風邪と勘違いされる方もいらっしゃいます。ご妊娠の可能性が少しでもある場合は薬の服用を慎重にしてくださいね。

3ヶ月頃までにはご妊娠の健診をする病院を選びましょう。1時間以内で通うことのできる場所がよいでしょう。つわりなどの体調の変化が起こりやすいので出血やお腹の張りがある場合はすぐに医師に相談してください。つわりによる水分不足や食事量の不足により便秘になりやすい時期でもあります。水分摂取や食物繊維、発酵食品の摂取をこころがけましょう。
※ アイ・レディスクリニックでのご出産を希望される方は、この時期からお電話での分娩仮予約が可能です。お早めのご予約をおすすめいたします。

アイ・レディスクリニックではご妊娠中の健康管理のためのクラスを隣接するワクワクホットスタジオで行っています。
当院でご出産される方はもちろん、里帰り出産や他院でのご出産を予定されている方も参加していただけます。

そろそろご出産する病院を決めましょう。(人気のある病院は早めの予約をお勧めします)おなかも大きくなったり足もつりやすくなってきますのでクリームやアロマオイルでマッサージすることもお勧めです。お腹がはる時は、お腹をさすらないようにしましょう。

出歩きにくくなるので出産準備品をそろえておきましょう。
足がむくみ易くなります。おなかが大きいのでパパにマッサージしてもらいましょう。

入院グッズはいつでも病院にいけるようにバッグにまとめておきましょう。
※お一人でご入院の予定の方は、貴重品以外の大きなお荷物は先にお預かりさせていただきます。（受付にご相談ください）
お里帰り出産の方はパパのために身の回りのことをメモに残しておきましょう。
食料品の買い置きなどもしておきましょう。

ご近所ならお友達とランチも楽しめます。マタニティビクスや軽い運動はご体調に合わせてお続けください。
ご出産が始まったときの連絡先をメモに控え、外出するときは必ず携帯電話・母子手帳・診察券を持って外出するようにしましょう。
陣痛らしい痛みを感じた場合、慌てずに陣痛の間隔を計ってみてください。